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Curso de Conducta y comunicación positiva

$4,874.00

Precio final por el curso completo

Curso Online

10  hs de Curso totales.

Categoría:

Descripción

De acuerdo con diferentes estudios, al menos el 30% de los resultados de un equipo se explican por las diferencias de clima. Un buen clima de trabajo permite a las personas entablar mejores relaciones en su trabajo y desarrollar su autonomía y creatividad, y establecer un mejor control y cumplimiento de sus objetivos.

 

En el plano individual, adoptar una actitud positiva permite a las personas sentirse más felices en su trabajo, lo que se traduce en empleados con mayor energía y dinamismo, mejor preparados para superar las adversidades, y capaces de tomar decisiones más creativas y acertadas. Todo ello repercute de forma directa en un aumento de su productividad laboral.

 

Este es el objetivo fundamental de este programa de Potenciación de la Conducta y la Comunicación Positiva: trabajar y mejorar la confianza en las propias capacidades o fortalezas de los participantes, dirigiendo su atención hacia el bienestar y satisfacción en sus propias vidas, incentivando su espíritu y actitud positivas, y dotándoles de las herramientas, métodos y técnicas para alcanzar estos logros, que redunden en una mejora de su productividad y la de la organización.

 

Objetivo:

 

– Crear relaciones de confianza en el entorno profesional.

– Limitar las reacciones ineficaces en sus interacciones movilizando sus recursos personales.

– Desarrollar la seguridad en sí mismos construyendo escenarios de éxito. Mejorar las relaciones interpersonales y la comunicación positiva entre los miembros de un equipo.

– Aprender a aplicar en la práctica la inteligencia emocional en sus distintas dimensiones.

– Mejorar o desarrollar las competencias emocionales, aumentando la satisfacción en el trabajo y mejorando el desempeño profesional.

– Potenciar el desarrollo de habilidades de comunicación que nos permiten evitar o resolver los conflictos.

– Analizar como el estrés nos afecta y cómo podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.

– Conocer los procesos de desmotivación y aprender recetas que nos ayuden a motivarnos a nosotros mismos.

Conducta y Comunicación Positiva

UNIDAD 1. Inteligencia emocional y conducta positiva

–      La Inteligencia Emocional y las Competencias Emocionales

–        ¿Qué son las Emociones?

–        La gama de emociones

–        Emociones Positivas y Negativas

–        Utilidad de las Emociones

–        Utilidad de las Emociones (II)

–        Concepto de Inteligencia Emocional

–        Concepto de Inteligencia Emocional (II)

–        Habilidades Implicadas en la Inteligencia Emocional

–      Actividad: La inteligencia emocional. Enseñanzas desde el Deporte, por Xesco Espar

–      El Clima Emocional en las Organizaciones

–        El entorno emocional en las Organizaciones

–        I.-Cómo afecta el clima emocional al Rendimiento

–        II.-Cómo afecta el clima emocional al Rendimiento

–        Clima Emocional

–      Los Estados de Ánimo

–        I.- La función señalizadora de los Estados de Ánimo

–        II.- La función señalizadora de los Estados de Ánimo

–        III.- La función señalizadora de los Estados de Ánimo

–        Estados Anímicos

–      Actividad Rolplay: Claves de la Automotivación

–      Las Emociones Negativas

–        La Función Biológica en las Emociones Negativas

–        Emociones Negativas y Autocontrol Emocional

–        Las Emociones Negativas: ¿Solución o Problema?

–        Emociones negativas y pensamiento lógico

–        El Control de las Emociones Negativas

–        Emociones Negativas útiles o inútiles

–      Autocontrol Emocional

–        Procesamiento Lógico y Emociones

–        Modulación de la Respuesta Emocional

–        El Secuestro Emocional

–        La capacidad expansiva de las emociones negativas

–        La interpretación cognitivas para el control de las emociones

–        El control mental de las emociones

–        Emociones Aliadas o Enemigas

–      La Autoestima

–        El mecanismo de la Autoestima

–        La función de la Autoestima

–        I.-¿Qué afecta a la Autoestima?

–        II.-¿Qué afecta a la Autoestima?

–        El proceso de formación de la Autoestima

–        El proceso circular de la Autoestima

–        La Autoestima es importante

–      Test

UNIDAD 2. Habilidades de comunicación positiva

–      La Comunicación Organizacional

–        Habilidad para la comunicación interpersonal

–        La escucha activa

–        La empatía

–        La asertividad

–        Comunicación oral persuasiva

–      Actividad Rolplay – Practicando la Asertividad

–      La cohesión de un equipo

–        La dirección de equipos

–        La Cohesión del Equipo

–        La Cohesión del Equipo II

–        Características de un equipo bien cohesionado

–        Conclusión – La cohesión de un equipo

–      Actividad Rolplay: La Importancia de la Comunicación dentro del Equipo

–      La conflictividad y falta de cohesión de un equipo

–        La conflictividad y falta de cohesión de un equipo

–        El compromiso común

–        Conclusión – La conflictividad y falta de cohesión de un equipo

–      Cómo fomentar la cohesión del equipo

–        I. Fomentar la cohesión del equipo

–        II. Fomentar la cohesión del equipo

–        III. Fomentar la cohesión del equipo

–        Fomentar el Sentido de Identidad del Equipo

–        Conclusión – Cómo fomentar la cohesión del equipo

–      Actividad – Gestión Eficaz de Equipos

UNIDAD 3. Optimismo y actitud positiva

–      Neurociencia de la felicidad

–      Optimismo y pesimismo

–      Los efectos psicológicos del pesimismo

–      Actividad

–      La creatividad: qué es, cómo se produce qué factores la condicionan

–        ¿Qué es la creatividad?

–        Fases de la creatividad

–        Factores que condicionan la creatividad

–      Cómo nos ayuda el optimismo a alcanzar nuestros objetivos

–      Creatividad y Energía Física y Mental

–        Energía física y mental y creatividad (I)

–        Energía física y mental y creatividad (II)

–        El ejercicio físico y la creatividad

–      Creatividad y Pensamiento Inconsciente

–        Pensamiento inconsciente

–        El sueño y la creatividad (I)

–        El sueño y la creatividad (II)

–      Creatividad y Emociones

–        Creatividad y emociones (I)

–        Creatividad y emociones (II)

–      Actividad Rolplay: Las Barreras a la Creatividad

–      Test

UNIDAD 4. Qué hace que nos sintamos motivados con las tareas que realizamos

–      Estado de flujo

–      Actividad

–      Test

UNIDAD 5. Resistencia al estrés y a la adversidad

–      Actividad Me siento bien

–      Actividad: La activación fisiológica en situaciones de estrés. Caso Práctico David Beckham

–      Actividad: La Importancia Mental

–      Actividad: las situaciones de adversidad, la exigencia y el alto rendimiento

–      El concepto de indefensión aprendida

–      Cómo nos afecta el fracaso

–      La lógica del mecanismo de indefensión aprendida

–      La capacidad de mantener la esperanza y no rendirnos

–      La capacidad para reinterpretar la situación y no perder el control

–      Aprender a pensar correctamente para afrontar el estrés

–        Pensar de Forma Correcta

–        Reconstrucción cognitiva del Pensamiento (I)

–        Reconstrucción Cognitiva del Pensamiento (II)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (I)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (II)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (III)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (IV)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (V)

–        Tipos de Deformaciones del Pensamiento (VI)

–      Actividad: La capacidad de resistencia a la frustración y a la adversidad

–      Técnicas eficaces para manejar Situaciones Adversas

–        Técnicas para manejar Situaciones Adversas

–        Autopráctica en Imaginación o Visualización (I)

–        Autopráctica en Imaginación o Visualización (II)

–        Estrategias Físicas para Prevenir el Estrés

–        La estrategia de la respiración correcta

–        Ejercicios de respiración

–        El Método de la Relajación

–        Los Estiramientos Corporales

–      Actividad: La gestión del estrés. Lecciones desde el deporte de alto rendimiento, por Juanma López iturriaga

–      Test

UNIDAD 6. Actividades Finales

–      Test Final

–      Documentación

–        Test

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Sergio «lo podes aplicar al campo laboral y a tu vida privada, muy recomendable»

Margarita «te cambia la forma en la que te relacionas con el resto»

Estela «mucha teoría y mucha práctica para aplicarla»

Susana «lo que más aplico es la parte del estrés, vivimos en un mundo que cada minuto cuenta y eso genera mucha exigencia»

Dionel «Me gusto que haya un test, con eso sabes si realmente entendiste algo o no»

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